第235-2講/問
第235講/問
社會情感學習（SEL）與永續發展目標（SDGs）案例：傾聽心智感受
在Special Collection: Green13 Activities活動中，有一個活動是整合社會情感學習（SEL）與永續發展目標（SDGs），名為：傾聽心智感受
這個活動將透過永續發展目標（SDGs）引導學習者的專注傾聽和理解，傾聽是比較難培養的技能之一，成為一個好的傾聽者需要時間和練習。通常，我們自己的觀點和情緒會影響我們聽到別人說的話。需要透過不斷練習才能讓思考的大腦安靜下來，並以開放的心靈和思想傾聽。傾聽的一部分涉及直覺 - 在沒有實際說出的情況下感知他人。
預備好傾聽引導文件，連結如下
https://popup.6seconds.org/....../A4-2019-Handout......
以下引導學習者的步驟
1.學習者需要初步瞭解永續發展目標（SDGs）。
2.學習者手上需要有其引導傾聽文字。
3.將所有人兩兩配對。
其中一個人將自願首先就下一步驟的課題（不超過一分鐘）發言，而另一個人則發自內心地深入聆聽。
在聆聽時，聽眾會聆聽三個重要層次的溝通：
（1）實際說得內容
（2）文字背後的感受
（3）真正的意涵
在開始鍛煉之前，從短暫的20-30秒以回到以心臟為中心的呼吸活動開始，這樣可以安靜大腦。將注意力集中在心臟區域。呼吸比平時更深，在接下來的20-30秒內保持心臟專注。
4.現在開始，分享者挑選以下一個主題，進行分享
這一年發生在您身上最有趣的事情之一是什麼？可能與哪一個永續發展目標（SDGs）相關？
這一年發生在您身上最可怕的事情之一是什麼，你是如何克服恐懼的？可能與哪一個永續發展目標（SDGs）相關？
您今年學到的最重要的一課是什麼？可能與哪一個永續發展目標（SDGs）相關？
您今年面臨的最大風險之一是什麼？可能與哪一個永續發展目標（SDGs）相關？
說出一個你想實現的可能與哪一個永續發展目標（SDGs）相關？。
說出大多數人對你不瞭解的一件事。
5.聆聽者，聆聽後透過上述三個層次的聆聽，再給予分享者回饋。
6.完成後，交換角色。
在雙方完成後，大家一起圍圈，針對以下問題進行交流。
（1）這種結構化的傾聽有什麼難？什麼很容易？
（2）三種傾聽模式哪一個最困難？
（3）直覺如何在傾聽中發揮作用？
（4）為什麼非語言線索在傾聽中如此重要？
（5）不打斷分享者的難度有多大？
（6）希望遷移到更重要的人，練習這種傾聽？
以上資料整理自以下網站
https://popup.6seconds.org/....../heartmath-intuitive....../
＃SDGs教育實踐學堂
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