選擇一個主題（例如：旅遊、電腦、全球遷移模式）。然後，使用以下提示來考慮它：
繪製您的想法或已知信息。您對該主題了解多少？
回溯時間。在過去的10年、100年、1000年中，該主題是如何在不同形式、背景和地方展開的？
展望未來。您認為該主題在未來的10年、100年、1000年中會發展成什麼樣子？
繪製您對主題的思考變化。您如何現在看待這個主題？
目的：這個常規鼓勵怎樣的思考？
這個常規鼓勵學習者從比媒體或他們自己的一生中學到的更寬廣的時間尺度來看待主題（例如：思想、現象和問題）。通常，想法（例如：童年、債務、幸福）、現象（例如：互聯網、遷移）或問題（例如：無法獲取清潔水源、恐怖主義）在歷史上或將來的不同時期可能看起來截然不同。
例如，當學習者通過自己的生活經歷或甚至通過回溯兩三代人，探索“童年”這一概念時，這一想法似乎相對無問題。現在想象邀請他們回到17世紀以前，當“童年”這一概念不存在，孩子們從小就在田野上勞動。這將如何影響學習者對兒童含義的理解呢？同樣地，邀請學習者向前投影時間以理解“童年”這一概念需要他們考慮使“童年”成為可能或甚至可行的條件，以及他們接受的“童年”可能會發生巨大變化。
啟動：如何開始和使用這個常規的一些建議？
對於步驟“繪製您的想法或已知信息”，這一步意在邀請學習者將他們對主題的想法可視化。開始這個常規的一個好方法是讓學習者用一種顏色在一張大圖上繪製這一步，然後用另一種顏色繪製每個後續步驟。這樣，一眼就能看到他們的思考如何隨著每一步的進展而發展。
對於步驟“回溯時間”，在這裡，為您的學習者界定問題空間可能是必要的：您希望他們回溯多久？有沒有特定的背景或上下文要注意的？如果有，您可能希望提供資源，幫助他們探索這一主題，例如一組精心挑選的網站、文章、書籍等。在可行的情況下，這一步還提供了教導學習者歷史理解和證據的機會，例如我們如何知曉過去的信息？這是誰的過去，由誰決定？
提供了哪些證據支持這些結論？
對於步驟“展望未來”，這一步應該鼓勵一定程度的想象和幻想（尤其是越往未來，幻想就越多），但不是僅僅為了出奇而出奇的幻想。一個很好的追問是“你為什麼這麼說？”以促使學習者提供有思考的理由來支持他們的回答。此外，學習者可能會選擇在回答中保守，“也許是X，也許是Y，取決於情況” - 這是完全合理的。
其他時間框架呢？重要的是，這個常規應該根據您的學習者、語境和目的進行適應，所以如果10/100/1000的時間範圍不適用（例如：10年對於可觀察到的變化來說太短），請隨時選擇其他時間範圍，如20/100/1000或甚至20/200/2000。
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透過以上的方法，我們可以引導學生反思「永續發展」這一主題。以下是使用相應提示的示例：
繪製您的想法或已知信息：
學生可以開始繪製他們對永續發展的了解或想法。這可能包括對可再生能源、環境保護、社會公正等方面的認識。
回溯時間：
過去的10年： 學生可以考慮近十年來永續發展的進展。是否有新的技術、政策或運動影響了永續發展的方向？
過去的100年： 考慮過去一個世紀，社會對永續發展的態度和實踐有何變化？工業革命以來的發展如何影響了永續性？
展望未來：
未來的10年： 學生可以思考未來十年內可能發生的變化，例如科技創新、國際合作或環境挑戰。
未來的100年： 推測永續發展在未來一個世紀可能的演變，考慮全球人口增長、資源限制等因素。
未來的1000年： 學生可以遠大地想像永續發展的長期影響，思考人類社會可能如何演變以實現更可持續的未來。
繪製思考變化：
學生在進行這些考慮之後，應該繪製出他們對永續發展的新的或更深刻的理解。他們是否更加重視某些方面，或者對於永續發展的挑戰有了新的視角？
這種方法有助於學生超越狹隘的視野，從時間的角度更全面地理解永續發展這一主題。通過考慮過去、現在和未來，他們可以更好地理解永續發展的複雜性和變遷。
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以「永續發展目標（SDG）」中的一個為例，比如「SDG 7 - 保障永續能源取得，確保所有人都能負擔得起、可靠、可持續且現代的能源」，來透過上述方法引導學生反思。
繪製您的想法或已知信息：
學生可以開始繪製他們對SDG 7的理解，包括可持續能源的種類、為什麼這是重要的，以及他們認為在當今社會中是否存在相應的挑戰。
回溯時間：
過去的10年： 學生可以考慮過去十年中可持續能源的發展情況，如再生能源的增加、政策的變化，以及可持續能源的普及程度。
過去的100年： 考慮能源在工業革命以來的演變，以及這一演變對環境和社會的影響。
展望未來：
未來的10年： 思考未來十年中，科技創新、國際協作或政策變革將如何影響可持續能源的發展。
未來的100年： 推測全球人口增長、技術進步等因素對可持續能源的需求和發展的長期影響。
未來的1000年： 學生可以嘗試遠大地想像，考慮未來數個世紀內可持續能源可能對人類社會和地球環境產生的深遠影響。
繪製思考變化：
學生應繪製出他們對SDG 7的新的或更深刻的理解，可能包括對於可持續能源的發展方向、可能的挑戰以及個人對於能源可持續性的角度的變化。
透過這樣的反思過程，學生能夠更全面、深入地理解SDG 7，並考慮其在過去、現在和未來的演變，以及個人觀點的變化。這有助於對永續發展目標的更深層次的思考和參與。
